Author: it admin (it admin)

        عند الإتجاة الى فكره إنقاص الوزن فإن أول مايأتى في تفكيرنا هو الإمتناع مثل الإمتناع عن النشويات وعن السكريات … ولكن هذا مفهوم خاطئ فالأصح التقليل وليس الإمتناع فالجسم يحتاج الى كل القيم الغذائية لذلك يجب تحديد كمية الكربوهيدرات التى يحتاجها الإنسان على حسب صحتة ونوع جسده ، ولابد أن نعرف...

تناول 20-30 جم من الألياف يومياً يساعد على إنقاص من 4-5 كجم شهرياً طبقاً لتوصية الجمعية الأمريكية لعلماء التغذية و كروروش هو المنتج الوحيد الذى تم صنعه بناءً على هذه التوصية كروروش أقوى منتج لسـد الشهية فى مصر